ダイエット

ファスタナでダイエットした人の口コミは?成功者続出のワケに迫る

インスタでかなり話題となっているファスタナですが、本当に痩せることは可能なんでしょうか。
置き換えダイエットというと食事を我慢しなきゃいけない辛さや置き換えによる栄養不足で肌荒れをしたりとあまりいい印象じゃないですよね。

ファスタナを飲んでダイエットした人がどのような効果を得たのか、満腹感や栄養面でどうなのか口コミを見て調査しました。

ファスタナでダイエットした人の口コミ

どんなにいい商品でも悪い口コミがないものは逆に怪しいですよね。
私は欲しいものでも絶対に悪い口コミを見てから良い口コミを見るようにしているので、今回もまずは悪い口コミから紹介します。

悪い口コミ

33歳女性
33歳女性
口コミを見ていて腹持ちがいいと書いてあったので、これなら置き換えでも出来るかもと思って買ってみました。実際飲んでみると他の置き換えシェイクとかに比べると確かに腹持ちもするし、味も美味しいです。でも1ヶ月ぐらい続けていたら同じ味に飽きてきてしまいました。牛乳と割ったり、ヨーグルトと混ぜたりと色々な飲み方をしてみたものの、結局1個しか味がないので飽きちゃいました。もっと味が沢山あったらよかったなと思いました。
29歳女性
29歳女性
置き換えなら痩せれるかなと思ってファスタナを購入。夜を置き換えたら1ヶ月で3㎏痩せました!でも結局辛くなって続かず、今はすっかり戻ってしまっています。意思が強く持てる人と味に飽きずに飲み続けられる人ならいいと思いますが、続けなきゃダメだなって思いました。

毎日置き換えを行うことで確実に痩せられるけど、結局続けられるかどうかがカギのようですね。
ファスタナはダイエットをサポートするもので、今までと同じ食事+ファスタナを飲んでしまったら摂取カロリーがそう変わらず痩せません。
それに続けられていたとしても結果が出始めた時点で辞めてしまって同じ食事に戻してしまうと体重も戻ってしまいます。

ファスタナで痩せられたとしてもそれを最低でも3ヶ月ぐらいは維持することが大事です。
それが出来ればもうその体重は定着したことになります。
ファスタナで置き換えをして痩せた後は、夜の炭水化物分をファスタナで置き換えたりして続けましょう。

良い口コミ

24歳女性
24歳女性
プロテインって以前も挑戦したことがあったんですが、粉っぽくて美味しくないイメージでした。でもファスタナはベリー味ですごく飲みやすいです。今まで味が美味しくなくて続けられなかったんですが、ファスタナは美味しいから続けられました!無理のない範囲で置き換えして1ヶ月で3㎏も痩せました!
35歳女性
35歳女性
最近食べる回数が増えてきて体重もうなぎ上りに。どうにかして戻したいと思い、ファスタナを始めました。私は間食量がかなり多かったので、始めは間食を置き換えるところから始めました。牛乳と割ると美味しくて、いい置き換えになりました。1杯じゃ足りない日は2、3杯飲むこともありましたが、そのおかげで満腹感を感じることが出来ました。体重も7㎏も痩せれたので、理想体型になるまで続けます。
28歳女性
28歳女性
以前置き換えダイエットをして肌がボロボロになって記憶があったんですが、友人にすすめられて始めてみました。朝は元々軽く済ませるタイプだったので、朝を置き換えるところから始めました。元々食べてなかったところを置き換えてるので体重の変化はありませんが、前に比べて肌荒れをしなくなりました。肌が綺麗だと気持ちも前向きになるし、私にとっては体重が減るより嬉しい変化でした。
20歳女性
20歳女性
インスタでモデルさんが飲んでいるのを知って購入しました。ファスタナを飲めば私もモデルさんみたいになれるのかもという想いでの購入でしたが、大成功でした!少しずつですがウエストや脚が細くなってきて、あんなに難しいと思っていたダイエットがこんなに簡単に成功するとは思いませんでした。
32歳女性
32歳女性
ファスタナを飲み始めて3週間ぐらい経ちましたが、4㎏も痩せました!飲み始めの方がヘリが早く、次第に緩やかな減りになってきていますが、順調に痩せています。やっぱり置き換えは効果が早い!今までの置き換えは空腹感に耐えられなくて挫折していましたが、ファスタナはなんかお腹にたまります。以前は3週間も置き換えするなんて考えられなかったので、自分でも驚いています。
口コミまとめ
  • 粉っぽくなくて美味しい
  • 重が減った
  • 肌が綺麗になった
  • サイズダウンした

良い口コミを見ているとファスタナの効果を実感している人が多くいました。
スムージーやプロテインは買っても美味しくないものもありますよね。
美味しくないものは続けるのがとても難しいです。
でもファスタナはベリー味で粉っぽさもないため、美味しく飲むことが出来ます。
得に牛乳で割るのが美味しいと言っている方が多いです。

腹持ちが良いと感じている人も多いので、腹持ちの悪いものより置き換えもそう苦ではなさそうですね。

体重の変化に関しては成果が出るまで個人差がありそうですが、体重がかなり減っている人もいました!
元の体重などにもよりますが、1ヶ月に減らす体重は今の体重の5%だとリバウンドしにくいと言われています。

これってそんなに多い数値じゃないんですよね。
50㎏の人だと2.5㎏、60㎏の人だと3㎏。
だから一気に体重が減らなかったとしても焦らず続けていきましょう。
美味しく続けられてそんなに空腹感を感じなくて済むものを探している方にはファスタナがおすすめですよ。

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ダイエットにプロテインが欠かせない理由

ダイエットにプロテインが必要な理由は2つ。

  1. 筋肉を減らさないようにする
  2. 身体がたんぱく質で出来ている

ダイエットに失敗するとリバウンドをする人が多いですが、それはダイエットによって筋肉が落ちてしまうからなんです。

筋肉が落ちてしまうと消費カロリーも落ちてしまうため、ダイエット前と同じ食事をしても太ってしまうという結果に。。
太るだけでなく、筋肉がないことで締まりのない身体になってしまうので、筋肉は美ボディにはとっても大事!
たんぱく質は筋肉のもととなるので、ダイエット時に筋肉を保つためにもプロテインは必須となってくるんですね。

また筋肉だけでなく、髪や顔、身体の原材料となっているのがたんぱく質。
ダイエットの食事制限によってたんぱく質が足りなくなってしまうと不健康な痩せ方をしたり、体調を崩してしまうことにもなりかねません。

たんぱく質が足りないと肌もボロボロになるし、リバウンドしてしまうし、体調を崩してしまうことも…
ファスタナはプロテインシェイクとは言え、ムキムキになるためのプロテインとは違います。
女性のために作られたダイエットスムージーなんです!

ファスタナのダイエットと美容効果

女性のみなさんが気にすることってダイエットだけじゃないですよね。
痩せれば肌なんてボロボロでもいい!なんて人いないと思います。
だってせっかく痩せたのに、ニキビが出来たり、肌がカサカサになったり、くすんだりしたらそれはそれで悩みませんか?

ファスタナはダイエットにだけでなく美容にもアプローチするんです。
ダイエットでダメージを受けやすいハリやツヤにファスタナに配合されている以下の美容成分が効いていきます。

  • ヒアルロン酸:高い保水力で肌の潤いを保つ
  • コラーゲン:たんぱく質の3割を占める成分でハリのあるスタイルを維持
  • CoQ10:エネルギー産生

また置き換えダイエットで不足しがちな栄養をサポートするためビタミンやミネラルがたっぷり配合されているんです!
ダイエットで不足しがちな栄養をこれ1本で補います。

筋肉ダウン対策 ソイプロテイン
ツマリ対策 ヒト由来乳酸菌、難消化デキストリン
美ボディ対策 赤ワインポリフェノール、フラバンジェエノール、キヌア、ヘンプ、チアシード、マカ、アマランサス、カカオ、ゴジベリー、アサイー、モリンガ、ケール、バオバブ、クエン酸
カサカサ対策 ヒアルロン酸、コラーゲンペプチド、CoQ10
栄養不足対策 カルシウム、鉄、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸、ビール酵母

ダイエット認定講師、管理栄養士、準ミスモデルの3人の専門家が素材と成分の監修をしたから今までの栄養素のない置き換えスムージーとは違うんですね。
それに加え、大豆たんぱく、チアシード、ブドウ糖により満腹感を刺激することで空腹知らずのダイエットが可能なんです。
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ファスタナの飲み方や飲むタイミング

シェイクって飲み方次第で美味しくなかったりしますよね。
美味しくないだけならまだしも、効果の出方が変わってくることもあります。
特にプロテインの入ったシェイクは量が少ないとしっかりたんぱく質が摂れません。
ファスタナの正しい飲み方を知って、ダイエット効果を加速させましょう。

まずはファスタナの作り方。

  1. 70mlほどの水かぬるま湯に混ぜる
  2. スプーン山盛り2杯のファスタナをすくって入れる
  3. スプーンで混ぜる

たったこれだけの3ステップで完成します。
シェイカーがなくてもちゃんと混ざるので、スプーンで混ざていくだけでオッケー。
簡単だから時間も取られないし、忙しい人には嬉しいですよね。

厚労省の調査によると成人女性の1日平均摂取カロリーは1800~2200kcalと言われています。
これでは太って当たり前です。
ファスタナは1食置き換えるだけでカロリーダウンが出来るので、残りの2食は我慢する必要がありません。

1日40gを目安に摂取するのがいいので、1回あたり約6gのファスタナの場合、6~7杯飲める計算になります。
1杯で約25kcalなので、6杯飲んだとしても約150kcal。
これ間食分ぐらいのカロリーですよね。

今まで置き換えでお腹がすいちゃってて続かなかったという人でも、ファスタナであれば、小腹がすいた時の間食として飲んだり、昼や夜の白米の代わりに飲んでもいいんです。
このように小分けにして飲んでもいいですが、1回に飲む量を増やしても大丈夫。
物足りないなと思ったら2杯飲んだりして、無理なく続けられるよう調節しましょう。

楽天やアマゾンには売ってる?最安値で買えるのはどこ?

ファスタナを購入するにはどこが最安値で購入出来るんでしょうか。
わかりやすく表にしてみました。

楽天 アマゾン 公式サイト
単品 5,916円+700円 4,170円 7,800+640円
3袋セット 17,748円+700円 18,448円 なし
6袋セット 35,496円+700円 36,196円 なし
定期コース なし なし 4,980円【返金保証付】

こうやって見るとアマゾンが値段的には一番お得です。
でもレビューと見ていたらアマゾンのには肝心のスプーンがついてこないそうです。。

スプーンなかったらスムージー作るのに最適な量わからなくないですか?
経験上こういったスムージーって容量守って作らないと美味しくないんです。
粉が少ないと薄―い味になって美味しくなくて、多すぎると今度は粉っぽさが残ります。
本当なんでスプーンついていないんでしょう。。笑

私のおすすめは公式サイトでの購入です!
なんと言っても【20日間全額返金保証】がついてくるのが一番のおすすめポイント!
定期コースでの注文にはなりますが、合わなければ20日以内なら返金してもえます。

正直お値段もそう安い訳じゃないので、これで味が合わなかったとかやっぱり置き換えは辛かったということがあれば全額返金してくれちゃいます。
それにダイエット認定講師直伝の「How to Dietブック」までついてきちゃう!

試してみなきゃ自分に合うかどうかなんてわからないので、全額返金保証がついている今の間に試したい人は試してみてくださいね。

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